מחיר מחירון:
96.00 ₪
המחיר שלנו :
70.00 ₪
דמי משלוח:
חינם בעת קניה מעל 120 ₪
(קיימת אפשרות לאיסוף עצמי ללא תשלום)
יוגה לאנשים רגילים / ד. דאלאס פייג'
דיאמונד דאלאס פייג' מתרגל יוגה מדי יום ביומו - והוא יכול לכסח לך את הצורה. ועכשיו, אלוף העולם שלוש פעמים בהיאבקות חופשית בא להוכיח שיוגה מתאימה גם לאנשים רגילים.
תכנית ההתעמלות הזאת, בליווי תמונות, מספקת כל מה שאתה יכול לרצות לעצמך: שיפור הכוח והסיבולת, חיי מין טובים יותר, רמות לחץ פחותות, וחשוב מכול: גישה לחתיכות יוגה מטריפות. כל פרק מציע הסברים בהירים, צעד אחר צעד, של תנוחות ורצפי יוגה, לצד צילומי צבע ברורים (ולעתים משעשעים) של "אנשים רגילים" בפעולה.
זאת יוגה כמו שהחבר'ה עושים אותה באמת - עם הרבה זיעה וטיפוח שרירים. התרגול הזה לוקח כבסיס את היוגה הדינאמית, מוסיף לה התעמלות בית ספר מהסוג הישן, תרגילי כוח ויציבות, ותרגילים איזומטריים בתנועה איטית להפעלת השרירים בכל תנוחה.
הספר נכתב בשיתוף עם דוקטור קרייג ארון - מאמן ספורט של חברים רבים בליגות הפוטבול האמריקני NFL, כדורסל NBA וההיאבקות החופשית WWE - כתכנית מקיפה שהיא גם משעשעת, קלילה וממריצה. אז למה אתה מחכה?
דיאמונד דאלאס פייג' הוא אלוף העולם שלוש פעמים בהיאבקות חופשית, WWE. אחרי שעבר פציעה קשה ומגבילה ב-1998 נעזר בעקרונות היוגה להשיב לעצמו את כוחו ואת תוארו העולמי. הוא חי בלוס אנג'לס, קליפורניה.
דוקטור קרייג ס' ארון, "דוקטור יוגה", הוא כירופרקטיקן ספורט הוליסטי ומאמן יוגה שמתגורר באטלנטה, ג'ורג'יה.